Snart är det över!

Efter V-SM, och egentligen sedan länge, ligger motivationen på låg nivå och med bara två planerade tävlingshelger kvar så har jag redan börjat fundera på nästa säsongs målsättning.
Om en och halv vecka är det dags för Götalandsmästerskapen och helgen därefter blir det cupavslutning med Svanesundstävlingarna på Orust.
Jag har med stor sannolikhet redan vunnit totalen i H 40 Swe cup och Tempocupen har jag definitivt vunnit. Linjecupen är det lite värre med, har en teoretisk chans att bli trea beroende på vilka som ställer upp och mitt eget resultat. Om jag skulle bli sjuk finns dock en risk att jag inte vinner totalcupen men jag hoppas givetvis hålla mig frisk....

Träningarna blir alltid på kvällstid efter att barnen somnat. dvs sent.

Mina tankar inför kommande säsong innebär att jag ska gå ner ännu mer i vikt än vad jag gjorde i våras (så tänker man ju alltid...). Med den skillnaden att jag ska göra det mesta av viktminskningen i höst och därmed mer kunna fokusera på träning och formkurva under våren.
Har också tänkt mig att köra färre tävlingar. Förmodligen fokusera bara på mästerskapstävlingar (amatör-VM-kval, SM, GM och förhoppningsvis 2 x amatör-VM) och inte bry mig om Swe Cup över huvud taget.
Kommer säkert köra några lopp utöver dessa men mest för att se hur jag ligger till och för att få tävlingsträning. Jag kommer fokusera hårt på tempolopp eftersom det är där jag har störst chans till bra resultat.
Så vilken licens ska jag köpa, veteran eller elit? Min tanke är att det ska avgöras av vad jag väger den sista februari men plan A är att åter köra Elit!
Skulle gärna vilja ha ett bra resultat på "Elit" tempo-SM och kanske ngn vinst på ett övrigt tempo-lopp i Elit-klassen.

I våras vägde jag som minst 90 kg efter en viktnedgång på 20 kg på tre månader. Det märktes verkligen när jag cyklade att jag vägde mindre än vanligt. Framförallt i uppförsbacke. I kombination med kanske mitt livs bästa form så gick det bra i början på säsongen. Formen har av olika omständigheter, som jag skrivit om tidigare, dalat mycket sedan dess och vikten har gått upp...

Träningsmässigt ligger jag ändå på en skaplig lägstanivå. Veckan efter V-SM blev det bara ett par tillfällen men sedan har det snurrat på med träning sex gånger per vecka. Har sedan en vecka tillbaka kört samtliga cykelpass på trainern i garaget. Som vanligt handlar det om träningspass på ca en timme med olika typer av intervallupplägg. Dom blir helt klart bäst när jag kör i garaget även om vädret är fint ute.
Lyckades dessutom få till ett cykel, löp och styrkepass för  några dagar sedan. Det kändes i kroppen efteråt...

Trainern går varm  i garaget.

Igår kväll chockade benen/kroppen mig med att lyckas köra ett väldigt starkt intervallpass. I stil med hur det kändes i våras faktiskt! Hoppas att det antyder en liten återhämtning av formen inför dom avslutande tävlingarna. Tyvärr väger jag betydligt mer än i våras men jag vet att om bara watt-värdena kommer upp på den nivån så räcker det långt. Framförallt i tempo.

"Life is like a 10-speed bicycle. Most of us have gears we never use." 
~ Charles Schultz, creator of the Peanuts comic strip